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女性排卵期怎么算 排卵期如何提高受孕几率

[2020-02-14 07:08:26] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:一般来说,对于正常的女性,排卵期就是这一次月经的时间到下一次月经时间的中段就是排卵期,但是前提是女性月经周期是一定的,身体状况都很好的前提下才是准确的。1、对于月经周期正常的女性,推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。对于月经周期不正常的女性,排卵期第一天=最短一

  一般来说,对于正常的女性,排卵期就是这一次月经的时间到下一次月经时间的中段就是排卵期,但是前提是女性月经周期是一定的,身体状况都很好的前提下才是准确的。

  1、对于月经周期正常的女性,推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。对于月经周期不正常的女性,排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

  2、在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨),尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温。正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低,排卵后24小时~几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,以便观察分析。

  保持良好的心态,注意个人卫生情况,好好休息,受孕还是有一定的几率的,是概率事件。

  1、为了可以顺利排卵,也为了保证卵子的质量,打算怀孕的妇女们,一定要调整好自己的心理状态,保持乐观开朗、积极进取、豁达幽默等良好的精神状态,办事干练,待人热情,敬业愉快则会对这期间受孕所怀的孩子产生良好的影响,先天所赋予的良好心理素质将会使孩子受益一生的哦,为了怀个健康聪明的宝宝,一定要心情愉快。

  2、戒烟戒酒戒含咖啡因饮料。一天喝超过一杯咖啡会妨碍你的怀孕概率。吃太多含咖啡因的食物(包括巧克力、汽水)同样会妨碍你的怀孕概率。无论是丈夫还是妻子吸烟,都会损坏各自的生育能力。而酒精对于精子的质量也是非常的有损害。因此,为了顺利当上爸爸妈妈,一定要戒酒戒烟戒咖啡因饮料。

  3、排卵期可以按照月经周期来推算,一般是从下次月经来潮的第一天算起,倒数14天或者减去14天就是排卵日,排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,这三个时间一加,就是排卵期。

  1、注重个人卫生,女性要有自己个人专用的毛巾,切勿使用他人的毛巾,尤其是在排卵期内,慎防感染。在淋浴时,养成用温水清洗下部的习惯,避免细菌拐入阴道,引发炎症。

  2、天天都要饮用足够的水,天天都要饮用足够的水,促进新陈代谢以减少尿道细菌地滋生。

  3、坚持勤换干净内裤,每天要勤换干净的内裤,女性的女衣裤要独立洗涤,切勿与日常服饰和家人的服饰一起洗涤。尽量保持阴道的干爽。如果分泌物很多时,请采用勤更换护垫的方法保证内裤的干净,清洁。日常最好穿吸收力强又透气强的全棉内裤,在夏季,尽量不要穿紧身裤袜,同时也避免穿超短裙,避免让内裤外露接触座位。

  4、女性在排卵期会排出卵子,而且会有性欲旺盛的特点,而在这期间,女性身体的抵抗力就会有所下降,阴道粘液会变稀薄,这样的话女性在排卵期就应该注意生殖卫生,并且同时鼻腔粘液也会有所减少,这样就增加了细菌侵入人体循环系统的机会,所以女性在排卵期一定要保护好身体的呼吸系统,以免造成呼吸系统感染或者上火等病症。

  5、有科学研究表明,女性在排卵期的饭量相比较其他时间是最低的,排卵期的女性有时候会有没有食欲的感觉,但是为了身体健康,女性在排卵期应该注意饮食。

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