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女生皮肤干燥,孩子视力下降,这个菜一定要多吃,可别错过哦!

[2020-03-25 15:28:37] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:原标题:女生皮肤干燥,孩子视力下降,这个菜一定要多吃,可别错过哦!豆腐丝豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。一般人皆可食用。胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成

  原标题:女生皮肤干燥,孩子视力下降,这个菜一定要多吃,可别错过哦!

  豆腐丝豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。 一般人皆可食用。

  胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,它可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙的状况,

  天气越来越热,热得人也变得没啥胃口了,我家都爱喝粥,弄点凉菜,感觉还是凉菜比较开胃爽口,孩子爱吃豆皮,我加了点胡萝卜丝一起凉拌,很受家人欢迎。

  食材:五香豆腐丝一把、胡萝卜1根,、香菜2棵、油少许、干红辣椒3个、生抽少许、醋少许

  做法:

  1、准备食材。

  2、胡萝卜切丝或檫成细丝。

  3、香菜切寸段,豆腐丝切2段,所有食材装大点碗里。

  4、锅中倒少许油,将干红辣椒掰小块,炸成浅褐色。

  5、趁热将辣椒油浇在菜上,淋少许生抽,醋调味, 五香豆腐丝是咸的,所以酌量加盐或者生抽。

  莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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