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女生月经期,4种水果不要吃,忍住了馋,对子宫好

[2020-03-25 05:25:52] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:原标题:女生月经期,4种水果不要吃,忍住了馋,对子宫好月经期间是女性特殊的生理期,这个时候女性身体的免疫功能出现了下降,特别需要注意保暖措施,补充一定的营养。这个时期,女生的身体非常脆弱,尤其一些寒性水果最好不要吃,子宫受不了。一、西瓜西瓜是人们夏季解暑必备的食物,但经期的女生最好不要食用,女性经期最怕寒凉,食用西瓜会使小腹疼痛,身体寒凉,给身体造成伤害。西瓜味甘,性寒,又称为“寒瓜”、

  原标题:女生月经期,4种水果不要吃,忍住了馋,对子宫好

  月经期间是女性特殊的生理期,这个时候女性身体的免疫功能出现了下降,特别需要注意保暖措施,补充一定的营养。这个时期,女生的身体非常脆弱,尤其一些寒性水果最好不要吃,子宫受不了。

  一、西瓜

  西瓜是人们夏季解暑必备的食物,但经期的女生最好不要食用,女性经期最怕寒凉,食用西瓜会使小腹疼痛,身体寒凉,给身体造成伤害。

  西瓜味甘,性寒,又称为“寒瓜”、“天生白虎汤”,寒性水果之中可排第一。

  二、柿子

  柿子味甘涩,性寒。《随息居饮食谱》:“凡中气虚寒,痰湿内盛,外感风寒,胸腹痞闷,产后、病后,泻痢、疟、疝、痧痘后皆忌之。”

  柿子是一种寒性食物,在经期吃的话会直接刺激子宫收缩,导致月经量减少,经血淤滞,不仅会引起痛经,还会使身体受到一定损伤,所以在月经期间一定不要吃柿子。

  三、香蕉

  香蕉是很多女性十分喜欢的一种水果,因为其有着独特的香气和助消化通便的效果。但在月经期间最好不要吃太多香蕉,因为香蕉属于寒性食物,在月经期间女性吃过多的香蕉后,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成痛经。

  四、梨

  梨子属于寒性的食物,最好是不要在月经期间食用,因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出,导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。

  月经期间吃什么调理好

  1、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。

  2、乌梅15克,红糖30克红糖,放入锅中,小火熬煮。温服即可,此饮可让经期女性身体温暖,活络气血,缓解疼痛,非常适合夏季经期女性饮用。

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